Wie verhindere ich ein digitales Burnout?

Dieser Artikel wurde indexiert von

blog.avast.com DE

Mai ist ein toller Monat. Die Tage werden länger, die Sonne scheint mehr, man hat bessere Laune und geht öfter nach draußen. Mai ist jedoch auch der Monat der “Mental Health Awareness” und zwar vom 01. Mai bis zum 31. Mai. Für mich selbst ist das ein wichtiger Monat, denn als junger Mensch der mit den sozialen Medien irgendwie auch groß geworden ist, nimmt dies einen großen Teil in meinem Leben ein. Oft muss ich aufpassen dass ich nicht Stunden einfach nur von einer App auf die nächste App switche, in so einer Art “Dauerschleife”. Das kann nämlich nach hinten losgehen.

Lesen Sie den originalen Artikel: